挥拍逐梦，志存高远

Saloni通过香港大学 “顶尖运动员入学计划” （TADAS）入读港大。这项计划旨在协助杰出运动员在追求体育成就的同时，发展学术潜能。对多年来不断磨练球技、一步步站上国际舞台的Saloni而言，能够进入香港历史最悠久的大学深造，无疑是人生旅途中的另一个重要里程碑。

Saloni与羽毛球的缘分，始于童年时一次偶然的机会。她回忆道：“我记得自己八岁那年放暑假时觉得很无聊，于是表姐建议我去学打羽毛球。我只记得当时拿着球拍玩得非常开心。”

这份最初源于玩乐的兴趣，数年后逐渐化成对竞技运动的追求。Saloni说：“大概是在12岁那年，我在香港同龄组别的香港分区青年军羽毛球全能大比武中取得第一名。”她续说：“那次成绩完全出乎我的意料。整个过程中我都十分紧张，但最终发挥比预期更好，并顺利晋级。”

对她而言，代表中国香港出战国际赛事几乎是不假思索的选择。毕竟，她一直视香港为自己的家。然而，真正加入港队训练后，她才发现挑战并不止于球场上的竞争。由于自己的文化背景和语言与队友有所不同，刚加入队伍时便面对不少适应上的困难。

Saloni坦言：“除了训练本身的要求之外，当时最困难的是融入团队。”语言障碍令她在初来乍到时倍感陌生，一度觉得自己与周围的人格格不入。她续说：“后来，我渐渐和队友熟络起来，也慢慢融入团队，与队友之间的关系因而变得更加密切。”

随着广东话能力逐步提升，并对本地文化有更深入的了解，Saloni慢慢找到了属于自己的归属感。而当她首次以青年运动员身份代表中国香港到海外参赛时，才真正感受到自己属于这支队伍。

其后，Saloni在羽毛球场上屡创佳绩。她曾于2022年及2024年两度夺得全港羽毛球锦标赛冠军，并于2024年世界羽联超级100印尼羽毛球大师赛赢得铜牌。不过，在这些成就背后，Saloni也曾经历自我怀疑、迷惘与疲惫的时刻。

她坦言：“有段时间，我觉得自己停滞不前，无论如何努力都看不到突破，目标似乎变得遥不可及。”她续说：“那时心理上感到非常疲累，单靠自律去支撑自己也变得越来越吃力，我甚至开始失去对羽毛球的热情，不再享受站在球场上的感觉。”面对低潮，她选择停下来问自己一个问题：如果此刻放弃，将来会否感到后悔？经过反复思考后，她找到了答案。她说：“我渐渐明白，只要坚持下去，再艰难的日子终会过去，而我们也会因此变得更加坚强。”

Saloni决定升读大学，某程度上也与疫情期间生活步伐突然放慢有关。那段日子让她开始思考未来方向，也激发了她不断追求进步的性格。一直对人类行为以及运动心理学深感兴趣的她，也因此将目光投向香港大学心理学课程。

要在大学课业与国际赛事之间取得平衡，Saloni需要不断作出调整与适应。她说：“最大的挑战是功课期限经常与比赛和训练撞期。我一直尝试寻找方法使两者取得平衡。如果能够提早向教授说明情况，他们通常都愿意提供适当安排。不过，完成训练后往往已经非常疲倦，所以面对繁重课业时仍然不时感到吃力。”

尽管日程十分紧凑，但校园生活让她得以暂时抽离高强度竞技运动带来的压力，也为她带来球场以外的重要收获。与来自不同背景的同学交流，让她接触更多元的观点与文化，拓宽了球场以外的视野。她笑说：“认识新朋友、了解他们的故事，并一起相处，我觉得这就是大学生活最珍贵的部分。这些经历拓宽了我的视野，让我对羽毛球以外的人生有更深的认识。”

展望未来，Saloni依然朝着运动和学业两方面的目标努力前进。在赛场上，她最大的梦想始终是踏上奥运舞台。虽然她明白距离这个目标仍有一段距离，但信念从未动摇。她坦言：“以现时的世界排名，以及过去两年在大型赛事的成绩来看，我仍未达到奥运参赛资格。”她续说：“但我没有放弃。我相信总有一天能够取得突破，实现自己的奥运梦。”

至于赛场以外，作为一名精英运动员的经历，也塑造了Saloni在心理学方面的长远志向。她观察道：“运动员的心理健康经常被忽略，就连我们自己也不例外，因为总觉得自己必须坚强。”她续说：“久而久之，人们可能会选择逃避问题，无法正视自己的负面情绪，令负面情绪不断累积。”正因亲身经历过高水平竞技带来的心理压力，她希望在退役后投身相关研究，为运动员心理健康带来更多关注和支持。

谈到一直激励自己的座右铭，Saloni毫不犹豫地分享：“Your attitude determines your altitude（你的态度，决定你的高度）。”她笑言：“每当我觉得自己做得不够好，或者感到气馁的时候，我都会提醒自己这句话。坦白说，这样的时刻并不少见。”她相信，积极正面的心态，往往是决定一个人能够走多远的重要关键。

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